Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 62,10g | Prot: 137,69g | Carb: 260,49g.
Colazione: Base crostata light, Mix cereali, Marmellata Albicocche Alex , Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Pranzo: Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Gallo Riso Venere Integrale, Olive Nere, Salmone. Cena: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Aceto Balsamico, Lattuga Romana, Gustato Mais Dolce. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Eismann Mini Bignè , Mela, Base crostata light, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Prosciutto Crudo. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|