Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 56,33g | Carb: 146,32g.
Colazione: Santa Maria Кокосовые Сливки, Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Петродиет Батончик Овсяный Брусника, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Smart Formula Батончик "Спорт". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|