Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 59,84g | Carb: 269,26g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Prosciutto Crudo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Cantucci, Torta Bianca (senza Glassa), Orzo, Latte Scremato. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavori domestici - 55 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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