|
Выходные в деревне прошли с набором в весе
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 43,92g | Prot: 25,44g | Carb: 246,85g.
Colazione: Кремлина Финик Шоколадный, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе. Pranzo: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. Cena: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная, Кремлина Финик Шоколадный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай. Snacks/Altro: Яблочное Варенье, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Медом, Вода, Вода. Di più...
|
|
1909 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|