Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 170,55g | Carb: 115,83g.
Colazione: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Pranzo: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Couscous (Cotto). Cena: Parmigiano (Grattugiato), Nixe Tonno in Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreamuay
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