Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 111,79g | Carb: 139,27g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral. Pranzo: Aceite de Oliva, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aneto Caldo Natural de Pollo Bajo en Sal. Cena: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Pan Integral, Pan Blanco, Pajariel Cecina del Bierzo. Di più...
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3984 kcal
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Esercizio:
andar - 45 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Viernes. Dia de pesarse y anotar. Aún no ha sido mucho para la semanita que llevo. Compromiso todos los días. La verdad, tengo mucha suerte de tener gente a mi alrededor que me quiera y se preocupe por mi. Llevo ya dos meses con mi empleada de baja haciendo el trabajo de dos personas. Y aunque en la tienda el trabajo es intermitente, depende de que entre la gente, cuesta. Le he asegurado que mientras haya para mi, para ella también y que no la voy a despedir por ponerse enferma. Hoy me he levantado con una leve cojera. No voy a caminar que solo faltaba ponerme mala ahora! se me viene a la cabeza el chiste: Doctor, guarde el brazo en hielo, que regreso en una hora! Pero que dice hombre, usted no sale de aquí. Soy autónomo. Disculpeme, ahora se lo guardo...
15 dic 17 da utente: mexidelaiglesia
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Desde luego, lo de los autónomos en este país no tiene nombre. Ánimo, Méxi!
15 dic 17 da utente: EvaSieteTres
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15 dic 17 da utente: Bequisa9
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15 dic 17 da utente: loregg07
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Y eso que los autónomos son los que llevan el país adelante. Si se pusieran todos en huelga...
15 dic 17 da utente: Hallo darling
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gracias por los ánimos!😙😙😙😙😙
15 dic 17 da utente: mexidelaiglesia
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15 dic 17 da utente: Silvi-es+
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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