Diario di nineu, 15 dic 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017

84 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 dicembre 2017:

68 kcal

Gras: 3,05g | Prot: 4,88g | Carb: 5,36g. Colazione: Eroski Café Soluble. Pranzo: Café. Cena: Caldo Casero de Pollo. Snacks/Altro: Hornimans Poleo Menta, Té Verde. Di più...

2517 kcal

Esercizio: Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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