Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 90,35g | Prot: 164,21g | Carb: 249,83g.
Colazione: PanBauletto Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Novi Crema, Cacao in Polvere (non Zuccherato), WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Miele, Albume d'uovo, Ananas, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Alpro Latte di Cocco, Succo di Limone, Olio di Cocco. Pranzo: Philadelphia Light 55%, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Latte di Cocco, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog, Iper Mini Pizzette Margherita , Bofrost Mini Arancini di Riso, Lasagne di Carne, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Miele, Novi Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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