Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 110,47g | Carb: 240,25g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Pere, Salsiccia di Maiale, Formaggio Fresco Morbido, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fegato, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Pere Asiatiche, Land Yogurt Magro Pesca, Fegato, Panino Bianco Morbido, Athena Fagioli e Tonno. Snacks/Altro: Fanta Aranciata. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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