Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 136,43g | Carb: 247,67g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Fiorentini Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Burro di Arachidi. Cena: Salmone Affumicato, Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita, Italiamo Burrata. Snacks/Altro: Snickers SNICKERS PROTEIN. Di più...
|
|
2282 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biss88
|