Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 71,18g | Prot: 66,98g | Carb: 294,47g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Cavallucci alle Noci. Pranzo: Sapori Ricciarelli, Citterio Mortadella Bologna Igp, Calamari Ripieni, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Orzo, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi). Snacks/Altro: Bounty Bounty, Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Leggere - 2 ore e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 12 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 34 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|