Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 42,27g | Carb: 279,07g.
Colazione: Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Melograno, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Melanzana. Cena: Motta Panettone, Vergani Torrone Morbido, Sapori Cavallucci alle Noci, Orzo, Latte Scremato. Snacks/Altro: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 6 ore e 12 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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