Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 172,59g | Carb: 61,15g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Pranzo: Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|