Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
|
121,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2257 kcal
|
Gras: 116,77g | Prot: 134,14g | Carb: 186,52g.
Colazione: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Французский. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный. Cena: Хурма, Мой Торт Медовый , ВкусВилл Рикотта, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Приготовленный Лук, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Куриное Царство Окорочок Особый , Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
3300 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 9172518@mailru
|