Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 51,04g | Carb: 227,86g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi). Pranzo: Citterio Mortadella Bologna Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune. Cena: Novi Nocciolato, Sapori Cavallucci alle Noci, Castagnaccio, Latte Scremato, Orzo. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 23 minuti, Guidare - 49 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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