Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 160,96g | Carb: 30,50g.
Colazione: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. Di più...
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2864 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Lavoro - 8 ore, Step (Stepper) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di summergerl
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