|
Buna da şükür
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 83,95g | Prot: 111,82g | Carb: 227,37g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk Pirzola. Cena: Yörsan Ayran, Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Kremasız Havuçlu Pasta, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|