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Viernes, cena de mi miniempresa. Sabado, cena con gente que aprecio pero que hace tiempo que no veo. Domingo, cena con mis hermanitos y mi mami. Lunes, comida con mis suegros. Y mientras, toooodo el día escuchando villancicos. Señor, Señor. Ten misericordia con tu sierva. ( Que diría si fuera católica)
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 56,58g | Prot: 68,52g | Carb: 83,45g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Café. Pranzo: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva, Patata, Huevo. Cena: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Vitalinea Yogur, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Piña Natural Pelada. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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