Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2985 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 190,02g | Carb: 419,95g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Damiano Crema di Pistacchio BIO. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Kraft Ketchup Mato Mato, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Esselunga Arrosto di Pollo, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|