Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 141,14g | Carb: 324,30g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ravanelli, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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