|
Тоже результат.
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 51,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2794 kcal
|
Gras: 105,84g | Prot: 170,82g | Carb: 293,30g.
Colazione: Чай, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Pranzo: Чай, Говядина с Шампиньонами в Сметане, Pasta Reggia Макароны, Хурма. Cena: Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, ABC Горчица Баварская, Blaze Крем Бальзамический с Инжиром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Виталюр Куриная Отбивная Панированная. Snacks/Altro: Чай, Виталюр Торт Сказка Люкс, Чай. Di più...
|
|
2395 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|