Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 71,26g | Prot: 52,38g | Carb: 176,91g.
Colazione: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Caffè, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Bonduelle Cous Cous Pollo e Verdure. Cena: Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Scamorza, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Pane Arabo. Snacks/Altro: Clementine, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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