Diario di Galaga69, 22 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
70,4 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4897 kcal Gras: 245,79g | Prot: 208,74g | Carb: 414,93g.   Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Eridania Zucchero di Canna. Pranzo: Arance, Banana, LD Market Provola Dolce a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Besciamella, Realvalle Macinato di Carne Bovina, Prosciutto Crudo, Agnesi Tagliatelle Paglia e Fieno. Cena: Caffè Zuccherato, Baileys Baileys, Vino Rosso da Tavola, Pernigotti Pepitas, Ciambellone, Conad Würstel Puro Suino, Vivi Verde Coop Crocchette di Pollo, Cipollata, Focaccia Pugliese, Beretta Tramezzino Cotto e Provola, Pecorino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Soppressata di Calabria. Di più...
1730 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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