Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 136,51g | Carb: 320,49g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Mare Aperto Polpo Cotto (.). Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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