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İşte azmin zaferi çalışan kazanır
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76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 103,22g | Prot: 57,64g | Carb: 126,23g.
Colazione: Bal, Krem Peyniri, Salam, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Yörsan Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Pranzo: Yörsan Ayran. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Yörsan Ayran, Yörsan Ayran. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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