Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 160,53g | Carb: 234,48g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Biolab Seitan a Pezzettini, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere Abate, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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