Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 77,36g | Carb: 278,91g.
Colazione: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Alpro Soya Dessert Simply Vanilla, Mandarino, Parma Coppa, Faraona, Cipolle, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune. Cena: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Esselunga Focaccia con Cipolle. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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