Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 72,39g | Prot: 66,86g | Carb: 275,18g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Spumante, Coop Pandoro Classico, Panettone, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Fegato, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Carne di Cinghiale Selvatico, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 44 minuti, Stare seduti - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 2 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|