Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 82,93g | Prot: 94,40g | Carb: 130,49g.
Colazione: Cioccolata Calda Fit, Kiwi, Torta Barbabietola Rossa e Cacao con Farina Integr e Crema Avocado-Cacao, Ecor Semi di Lino, Frutti di Bosco, Lidl Latte di Kefir. Pranzo: Asparagi Cotti (da Freschi), Spinaci Cotti (da Freschi), Salmone Cotto, Fjord Carpaccio di Polpo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Mela, Gamberi, Insalata di Mare, Risotto Crema di Scampi, Salmone Fresco Marinato. Snacks/Altro: Crodino Crodino. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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