Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2783 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 180,60g | Carb: 345,45g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Pistacchi, Cappuccino con Pochi Grassi, Danone Oikos Fragola, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Moro Fusilli con Grano Saraceno . Cena: Olio d'oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Moro Fusilli con Grano Saraceno . Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Noci, Pistacchi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banane. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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