Diario di Galaga69, 27 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
71,4 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2467 kcal Gras: 107,66g | Prot: 88,12g | Carb: 294,11g.   Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Provolone, Segarelli Salame Cojoni di Mulo, Pere, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Pane Italiano, Caffè Zuccherato, Polipo, Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Finocchio, Arance. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Panettone, a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Cascina Bianca Yogurt Intero Nocciola. Di più...
1769 kcal Esercizio: Riposare - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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