Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 180,66g | Carb: 468,60g.
Colazione: Banana, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Wasa Original, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Pomodori, Barilla Fusilli 5 Cereali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pistacchi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Miele, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Noci, Promeal Zone 40-30-30, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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