|
Of of 😐
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 40,43g | Carb: 144,87g.
Colazione: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Pranzo: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Mozaik Pasta. Snacks/Altro: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Çok mutluyum (!) kilo vermeye çalışırken hep kilo alıyorum bu yılbaşı 🎄 yemekleri beni bitirdi yeminle
29 dic 17 da utente: Jale64
|
Ben günde 5 kere tartılsam 5inde de farklı kiloda çıkıyorum haftada ya da 10 günde 1 kilo verebiliyorsan başarmışsın demektir o süre zarfındaki değişiklikler mühim değil takılma 👍
30 dic 17 da utente: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Teşekkürler bende bugünlerin geçmesini bekliyorum ama yine de tartılmadan duramıyorum işte buda insanın moralini bozuyor desteğin için teşekkürler
30 dic 17 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|