Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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562 kcal
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Gras: 14,15g | Prot: 62,31g | Carb: 42,00g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia. Cena: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Valfrutta Succo Ananas, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vittoriatavano
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