|
Сегодня решила сделать последнее взвешивание в этом году. Без сожаления прощаюсь с 10 кг😀.
Поздравляю всех с Новым годом, пусть желания превращаются в мечты, а мечты сбываются!🌠🌠🌠
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
585 kcal
|
Gras: 29,97g | Prot: 25,25g | Carb: 56,07g.
Colazione: Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Молоко, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Добродия Багет Царский. Di più...
|
|
2219 kcal
|
Esercizio:
планка на локтях - 4 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Hula Hoop - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
с наступающим, Ghbvth734!)
31 dic 17 da utente: natalia_1900
|
Наташа, здоровья, оптимизма😊пусть чувство юмора помогает во всех жизненных ситуёвинах😘я Марина😀
31 dic 17 da utente: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|