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No está mal después de los excesos. Jeje
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 63,54g | Prot: 142,84g | Carb: 76,89g.
Colazione: Café Cortado, Kiwi, Huevo, Clara de Huevo, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Pranzo: Paella Mixta. Cena: Reina Tarta de Queso, Queso Camembert, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Jamón Serrano, Lomo Embuchado. Snacks/Altro: Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. Di più...
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2716 kcal
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Esercizio:
Elíptica - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di creake
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