|
uzun suredir aynı olsada kilom gecen yıl bu tarihtekinden 12 kilo daha zayıf olmak motive ediyor😁
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
988 kcal
|
Gras: 33,55g | Prot: 68,15g | Carb: 107,95g.
Colazione: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta Omleti, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Pranzo: Yer Fıstığı, Hurma, Kuru Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ezogelin Çorbası, Sek Ayran. Snacks/Altro: Kuru Kayısı. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cansubolat3
|