Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 20,58g | Prot: 88,67g | Carb: 42,96g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein. Cena: Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Citterio Bresaola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Cavolfiore. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Prozis Oatmeal + Whey Protein. Di più...
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270 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgiaindia
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