|
8:25
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 93,55g | Prot: 139,84g | Carb: 182,39g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Nescafe Caffè per Latte, Miele, La Molisana Farina di Semola Integrale, Albume d'uovo, Conad Farro Soffiato Biologico , Latte (Latte Intero). Pranzo: Centrale del Latte di Roma Yogurt Intero Cereali, Polpettone di Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. Cena: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Clementine, Caffè (Espresso), Mandorle, Mela. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 7 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|