Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 31,37g | Prot: 50,93g | Carb: 189,91g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Arance, Insalata Mista Verde, Pane tipo 00, Philadelphia Philadelpia Light 40%. Cena: Ananas, Patata Bollita, Mela, Pane tipo 00, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Magro alla Fragola. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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