Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2012
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 96,10g | Prot: 84,05g | Carb: 340,44g.
Colazione: Frosted flakes, Subway macadamia, Apple, Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Jack's canadian, Pop tart, Heath English Toffee Ice Cream, Skim milk. Di più...
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2987 kcal
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Esercizio:
Boxe - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Stare seduti - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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