Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 69,38g | Prot: 153,62g | Carb: 150,71g.
Colazione: Banana, Myprotein Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Barilla Sugo con Basilico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Riso Basmati (Cotto). Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale, Merluzzo del Pacifico. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Yogurt Magro al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prosciutto di Tacchino, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IL BOSS
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