Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 70,85g | Carb: 182,70g.
Colazione: Certossa Pan Carré, Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Edamer Affettato. Pranzo: Lenticchie Cotte, Pomodori Gratinati, Melanzana, Certossa Fette Biscottate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mortadella, Pane Multicereali. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annalisapisa
|