Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 76,27g | Prot: 81,05g | Carb: 148,52g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate le Cereali, Yakult Yakult, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Cavolo Rosso, Zucchero, Sgombro Grigliato Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Zucchero. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Baguette, Anatra Arrosto (senza Pelle). Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente, Fage Total 0% Mirtilli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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