Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 135,15g | Carb: 60,29g.
Colazione: Mandorle, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Lindt Cioccolato Fondente 90%, Bulk Powders Whey Chocolate Fudge, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Chiquita Banana, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Formaggino Mio, Sigma Fesa di Tacchino Arrosto, Finocchi Bolliti. Cena: Spinaci, Harbour Salmon Co. Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Asiago Food Mirtilli Surgelati, Bulk Powders Pancake Lemon, Bulk Powders Wheyprotein Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgiaindia
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