Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 59,54g | Carb: 162,99g.
Colazione: Ciao Carb Protobrio Sweet . Pranzo: Caco, Salsiccia di Maiale Fresca, Coop Riso Carnaroli, Vellutata di Zucca. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Vellutata di Zucca, Pere, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Crescenza, Focaccia. Snacks/Altro: Balocco Zuppole, Arance. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Salto con la Corda - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clola5
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