Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 57,87g | Carb: 248,39g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Vitalibre Aktiv Flakes. Pranzo: Uva, Arance, Sformato di Patate, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Funghi Cotti, Lenticchie Cotte, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Shopping - 13 minuti, Supermercato Shopping - 21 minuti, Guidare - 2 ore e 18 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 52 minuti, Leggere - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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