Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 97,58g | Carb: 193,85g.
Colazione: Conad Fetta Biscottata, Miele, Oro Saiwa 5 Cereali, Latte (Latte Intero). Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Carote Julienne, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio, Zucchine Cotte, Bresaola. Snacks/Altro: Banana, Clementine, Mela. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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