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Todo según lo esperado. Vuelta al ritmo laboral normal, vuelta a dormir poco y correr de un lado a otro todo el día...
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 44,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 71,38g | Prot: 80,33g | Carb: 130,45g.
Colazione: Dulce de Membrillo, Carrefour Queso Blanco. Pranzo: Aguacate, Tomate Kumato, Huevo, Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Cheddar Curado, Clara de Huevo, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Altro: Casa Pons Anacardo Natural, Peras, Mandarina, Café, Carrefour Dosis de Leche con Nata. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ays, te comprendo! Lo de dormir poco es lo que llevo peor. Ánimo!
04 gen 18 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di isaare
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