Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3836 kcal
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Gras: 101,08g | Prot: 180,27g | Carb: 541,28g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Gusto Extra Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carote, Zucchine, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Olio d'oliva, Mazzancolle, Broccoli, Barilla Fusilli 5 Cereali. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Miele, Mandorle, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, TST Nutrition Barretta Proteica . Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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